「遺伝子検査ダイエットって何？」
「本当にダイエットに役立つの？」

そんな疑問をお持ちの方もいるかと思います。

遺伝子検査ダイエットとは、遺伝子から体質の特徴を割り出し、ダイエットに役立てようというものです。もしも遺伝子検査で痩せやすい方法がわかるのなら、効率的にダイエットができそうですよね。

そこで本記事では、遺伝子検査ダイエットとはどのようなものかからご紹介し、具体的な検査方法・費用・注意点などを詳しくご紹介していきます。
ご興味のある方は、ぜひ参考にしてみてください。

遺伝子検査ダイエットとは

冒頭でもご紹介したとおり、遺伝子検査ダイエットとは遺伝子から体質を分析し、ダイエットに役立てるためのサービスです。

遺伝子検査から、特定の栄養素の代謝が悪いタイプ、筋肉がつきにくいタイプなどの遺伝子型タイプを判定し、それに応じたダイエット法をアドバイスしてもらえます。
つまり、市販されている「遺伝子検査ダイエットキット」とは、体質からダイエットのアドバイスをもらえるサービスなのです。

遺伝子的にどんな要素で痩せやすくなるのかがわかるため、アドバイスに従って食材や食事方法、運動方法を選びやすくなるというわけです。
最近では、ルナルナでも遺伝子検査ダイエットキットを提供しており、話題になっていました。（現在はサービス終了しています）

何をしても痩せない、いつもリバウンドしてしまうといった人が自分に合ったダイエット法を知る方法として、注目を集めています。

遺伝子検査の方法

遺伝子検査は、頬の粘膜を綿棒でこすって採取する方法や、唾液を採取する方法があります。いずれも簡単にできるため、負担なく検査ができます。

遺伝子検査キットを購入後は、検体を採取→指定の検査施設へ送付→結果が送られてくるという流れで検査が進みます。
結果はスマートフォンなどで手軽に閲覧できるものがほとんどで、分析結果とともに食事や運動のアドバイスを確認できます。

遺伝子検査ダイエットの費用

遺伝子検査ダイエットキットの値段は、5,000円〜10,000円ほどです。一般的に価格の高いキットほどサービスの内容が細かく、より多くの遺伝子情報を調べられます。

5,000円前後の価格帯のキットでは、主に3種類の肥満遺伝子を調べる場合が多いようです。1万円前後の価格帯だと、肥満遺伝子とあわせ、運動や筋肉に関わる遺伝子を調べられるものもあります。

また、価格は高めになりますが、肥満タイプだけでなく、がんなどの病気のかかりやすさを同時に調べられるキットも販売されています。

遺伝子検査ダイエットの注意点

次に、遺伝子検査ダイエットの注意点を3つご紹介します。

簡易的な検査のため参考程度に捉える

遺伝子検査といっても、調べられる遺伝子はほんのわずか。その結果から数タイプに分類されるというのが、遺伝子検査ダイエットのサービスの実態です。

本来、肥満に関わる遺伝子は60個ほどあるのですが、そのうち調べられるのはわずか3つほど。完全に個人の体質が分析できるわけではないのです。

それでも、血液型のように自分のタイプがある程度わかるだけで、ダイエットに役立つ場合もあります。遺伝子検査でわかった自分のタイプを参考に努力をすれば、ダイエットを成功に導きやすくなるでしょう。

結果がでるまで時間がかかる

検査結果がでるまで時間がかかるのは、遺伝子検査ダイエットのデメリットといえます。

一般的な遺伝子検査キットでは、検体を送ってから結果がわかるまで数週間〜1カ月ほどかかります。ダイエットはやる気が大切ですが、検査結果を待っている間にやる気がなくなってしまうことも……。
遺伝子検査ダイエットを試す際は、あらかじめ検査に時間がかかることを理解しておきましょう。

検査だけでは痩せない（ダイエットが必要）

遺伝子検査ダイエットは、あくまでも遺伝子タイプから適したダイエット法のアドバイスをもらえるサービスです。

せっかく費用をかけて検査をしても、そのあと継続しなければ痩せることはできません。
ダイエット中のサポートがあるわけではないので、最後は自分の意思でしっかりダイエットを成功させましょう。

遺伝子検査サービスの種類

今回はダイエットに関わる遺伝子検査サービスをご紹介しましたが、遺伝子検査サービスにはほかにもいろいろな種類があります。

遺伝子検査サービスの種類としては、以下があげられます。

• 肌質
• 能力や才能
• 祖先のルーツ
• 生活習慣病のリスク
• 病気のかかりやすさ
• 薬の副作用の出やすさ

もしも気になるものがあれば、ぜひ検査キットを探してみてくださいね。

まとめ

遺伝子検査ダイエットとは、体質を割り出し、適したダイエット法のアドバイスをもらえるサービスです。

上手に活用すれば、これまで失敗ばかりしてきたダイエットを成功に導くことができるかもしれませんね。ダイエットに限らず、将来的に太りにくい健康な体でいるためにも役立つ知識になりそうです。

気になった方は、ぜひ「遺伝子検査ダイエットキット」のワードで具体的な商品を調べてみてくださいね。

【参考】